Herbata to jedno z najpopularniejszych napojów na świecie. Niezależnie od tego, czy pijemy ją jako środek pobudzający, czy dla przyjemności, każdy z nas lubi zaspokoić swoje potrzeby smakowe i zdrowotne. W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się herbaty ziołowe, wśród których wyróżnić można napar z lipy oraz yerba mate. Oba napoje są bogate w składniki odżywcze i mają korzystny wpływ na nasz organizm. W tym artykule przedstawimy właściwości i korzyści związane z ich spożywaniem.